關鍵詞:監獄圍欄 標題:為什么很多美國監獄的重犯，鐵絲網圍欄片出獄后都做了健身教練？ 來源:知乎 文章內容: 健身是美國監獄里一項重要的傳統文化。 這種文化充斥著血漬與鐵銹。 有志男囚放棄手癮以改善臥推數據，同時他們也消耗著世界上最腥臭的金槍魚罐頭。 九十年代以前美國監獄允許在公共運動區配置健身器材。 后來監獄加強管理，家伙就都被上面沒收了。 當年僅喬治亞州一州，監獄回收的健身器具就重達150噸。 可塞翁失馬焉知非福。在自行研發健身器具的過程中，新生代囚犯不僅練就了肌肉，連智商也一塊發達了起來。 制作重物是最常見的選擇。 一位信息未知的囚犯在油管鐵絲網圍欄片上傳了一段通過手工健身器具鍛煉的視頻。 大量網友都為他的工匠精神而感到欣慰。 有中國網友在視頻后留言： “他只是在監獄里認真做好自己，結果監獄外的很多健身教練都要失業了。” 按照美國的相關法律法規，在美國監獄窩藏任何形式的健身器材都是犯罪。 所以秉承DIY傳統，囚犯們自食其力開始手工打造土味健身器材。 囚犯一般會選擇把書本、鍋碗瓢盆、還有馬桶蓋蓋等裹到床單里做負重練習。 更聰明的做法是鐵絲網圍欄片用水作填充物。 在能將一切垃圾變廢為寶的監獄里，這是二手避孕套的一種高溢價用途。 當然監獄本就是一塊貧瘠的荒漠，在管得比較嚴的一些州比如密西西比、佛羅里達，囚犯全部家當搭上內褲還不足二兩。 可這依然不能阻擋想要鍛煉身體的渴望。 舉垃圾桶是位于加州沙漠地區監獄的傳統。 據說加州監獄里的垃圾桶是全美監獄里最重的，這種夯實感得益于西海岸敦厚的海軍軍工。 北卡羅來的監獄則流行把自己變成鐵絲網圍欄片器具。 這里有著遠高于全美監獄規范平均水平的管制條例。 犯人能支配的物質資料可謂一貧如洗，所以他們把身體本身以及日常勞作化為鍛煉手段。 比如下圖這種強力擦地，就是一種常見的腹肌針對訓練。 丹尼爾十六歲時因為持槍搶劫被捕入獄。 初進紐約州聯邦監獄，周圍的退伍老兵、變態、還有瘋子都不停的支配著這個當初還很瘦弱的小痞。 在他看來在監獄里健身的意義等同于在外面的崗前培訓。 因為很多人出獄后，都在從事健身教練這一職業。 “如果你在監獄里都能得到完美肌肉，那在外面你就會成為專家。” “在監獄，健身給我的遠比任何一位‘朋友’給我的多。我在很多人身上浪費了大把的時間，舔到最后一無所有。”丹尼爾在臉書一條推文中寫到。 “但健身呢？我花在上面的每一秒都不后悔。每一份努力，每一滴汗水，都值得！” “因為我知道很多前輩的經歷，出獄后我知道自己可以干什么了。” “剛入職時這里有些囚犯真把我嚇到了。幾個負責衛生的囚犯每天都會在號子里的護欄上玩街健。”美國一監獄探秘節目里的某加州獄警說。 “我很想知道為什么，又是誰允許他們這么做的。” “后來他們中有個眼神真摯的人告訴我說，世界上不少頗有成就的運動員也曾是罪犯，特別是健美與搏擊。” “他們這么做不僅是為了眼下的安全，更是為了出去后能找份不用再輪回至此的工作。” 健身的都知道吃好是成功之母。 美國專注司法資訊的非盈利機構TheMarShallProject發表過一個全美監獄伙食調查。 在喬治亞州的日常餐基本是這樣的。 阿拉巴馬州是這樣的。 蒙大拿州是這樣的。 可以看到雖然配餐有按照人體每天正常所需卡路里均衡配比，但分量讓人揪心，且有些地方一天只有兩餐。 美國不是每個監獄都配有超市。即便有也存在購買難，貨品差又少等問題。 這樣的環境顯然就是犯罪的溫床。 封閉環境鐵絲網圍欄片里搞餐飲是門嗨生意。據美媒報，去年德州獄警在監獄里查獲了一起快餐走私案。 一墨裔幫派串通獄警將大筆資金投入用于購買必勝客、漢堡王以及蛋白粉，并在監獄以三到五倍的市價傾銷。 更引人注目的是這個團伙在獄警的幫助下將派發給癌癥囚犯的藥品克扣，并高價出售給喜歡健身的囚犯。 其實不僅囚犯，很多缺乏健身知識的人都誤以為維生素對健美是必要的。 該團伙正是看中了這點，將含有大量維生素的癌癥藥物占為己有并從中牟取暴利。 而留給健身愛好者的只有一泡昂貴的尿液而已。 這樣的情況在美國監獄亂相中只算小打小鬧，不值一提。 亞特蘭大警方處理過一起不尋常的販毒案件，其發貨源頭居然在監獄。 背后的勢力則與廚房有著千絲萬縷的關系。 報道中案發監獄沒有設立超市之類可供囚犯購買生活用品以及食品的第三方場所，食堂是這里犯人唯一的食物來源。 毒販買通了這所監獄的獄警，將后廚崗位全都安排上自己的兄弟。 他們定時定量從后勤庫偷取食物，在采購的掩護下走私蛋白粉等營養品。 接著以高價在監獄中兌換成毒品，然后將可以說是空手套來的毒品轉賣到監獄外面去。 這種手段在我們看來，簡直是匪夷所思。可見美國監獄管理之亂象。 最后該團伙因頭目常發INS炫耀七彩坐牢生活，成為網紅后引來大量關注而被查辦。 報道中有個令人玩味的細節。 交代事實時一位毒販說前來用毒品兌換食物的人中健身囚犯占大頭，然而這些人本身并不碰毒品。 他們只是設法搞到毒品然后用來換取更多的蛋白粉。 有美媒曾報道，美國監獄走私物品中成人文學、毒品以及蛋白粉位列前三名。 而這三種非法夾帶的受眾，玩蛋白粉的與其它二位有著本質的不同。 紐約有家健身房，那里的私教都坐過牢，老板本人也剛在號子里吃喝了七年。 老板考斯曾是紐約下城區小有名氣的毒販頭目。 13歲輟學創業，19歲年入兩百萬美元，然后隨之而來的就是不停的入獄出獄。 三十歲以前他進出監獄共十次。 現在在自己當年出貨的那棟大樓旁租了間地下室，開了這家健身房并裝修成監獄的樣子。 在一檔節目中考斯表鐵絲網圍欄片示在監獄里健身不但讓自己保持尊嚴，并且化解了先前因肥胖和吸毒帶來的健康風險。 出獄后打工無門他便從自己最熟悉的東西創業入手。 監獄健身簡單有效的風格讓他的事業在短時間內就從同質化的市場中脫穎而出。 “不可否認，社會對有案底的人并不包容。這也是導致監獄反而成為了犯罪學校的原因。”考斯在節鐵絲網圍欄片目中說。 “大多數人一旦入獄就是踏進了罪惡的輪回。我自己在這個輪回里困了數十年。” “但健身讓我找到了出路，同時也幫更多像我這樣的人找到了出路。”鐵絲網圍欄片